Adatepe Sitesi Tenis Eğitimi

 

Tenis Eğitim Programlaması; Seviye ve yaş kategorisine göre özel olarak planlanır.

Bu planlama, kişi veya kişilerin kayıtlarından devamlı takip edilir.

Eğitim esnasında kullanılacak raketlerin boyutu ve özellikleri, tenis toplarının türü, eğitim alacak kişi veya kişilere özel olarak tahsis edilir.

Profesyonel antrenman ekipmanları ile gelişim antrenmanları desteklenir ve uygulanır.
Eğitim süreci; Günlük, haftalık ve aylık planlama doğrultusunda, gelişim sürecine göre güncellenir.

NEDEN TENİS OYNAMALIYIZ ?

• Tenis’i her yaşta öğrenebilirsiniz. Tenis her yaşta başlamak için uygun bir spordur.
• Kadın-Erkek olarak, grup olarak veya bireysel olarak oynanabilecek bir spordur.
• Ülkemizde artık hemen hemen her yerde oynanabilecek bir spordur.
• Beyniniz ve tüm kaslarınız koordinasyonlu olarak çalışır.
• Yağ ve kalori yakımı çok fazla miktarda olduğu için formda kalmanıza yardımcı olur.
• Sakatlanma riskiniz yok denecek kadar azdır.
• Tenis, stresinizi atmanıza yardımcı olur.
• Tenis, çocukların derslerinde başarılı olmasına yardımcı olur
• Sosyal çevre edinmek için elverişli bir spordur.
• Kondisyonunuzu arttırır.
• İyi huylu kolestrol üretimini arttırır.
• Kalp ve damar sisteminiz için oldukça yararlıdır.
• Disiplininizi arttırmanıza yardımcı olur.
• Öz güveninizi arttırır.
• Yaşam tarzınızı değiştirir.
• Uyku kalitenizi arttırır.
• Sporun bütün faydalarını doğrudan hissedersiniz.
• Vücudunuzdaki ve sağlığınızdaki farkı hemen hissetmeye başlarsınız.
• Sağlıklı yaşlanmanıza sebep olur.
• Bugüne kadar tenis oynamadığınız için kendinize haksızlık ettiğinizin bilincine varırsınız.

GRUP PROGRAMI

Gruplar, 4 veya 6 kişiden oluşturulur. Eğitim süreci, 1 seans = 1 saat olmak kaydıyla ayda 8 seans şeklinde uygulanır. Bu programa arkadaşlarınızla grup olarak katılabilirsiniz. Veya bu programı talep eden katılımcılarla oluşturacağımız gruplara katılabilirsiniz.

Tenis Eğitimi Ücreti : ( 320 tl / Ay )

• Birebir Eğitim : 1 Seans 80 tl ( 8 Seans/Ay )
• 2 Kişi Eğitim : 1 Seans 120 tl ( 8 Seans/Ay )

Detaylı Bilgi ve Kayıt İçin İletişim : Ender Güngör – 0532 640 29 99

Adatepe Sitesi Futbol Okulu

Hedefimiz, Adatepe Sitesinde yer alan futbol sahasında, çocuklarımızın güvenli site ortamını terk etmeden, futbol eğitim programını eğlenceli şekilde çocuklarımıza uygulamak.

Futbol okulumuzda misyonumuz, diğer kulüplerin alternatifi olmak veya onlara rakip olmak değildir. Aksine, kulüplerin pek çok sebeple zaman ayıramadığı bireysel gelişimi, odak noktamız kabul ederek teknik gelişim başta olmak üzere futbolun gerektirdiği her beceriyi eğlenceli şekilde öğretmektir. Her zaman önce iyi insan, sonra iyi futbolcu sloganıyla hareket ediyoruz. Önceliğimiz her zaman eğitim. Bu programdaki asıl amacımız futbolun ve futbol oynamaya gönül veren çocuklarımızın gelişimleridir.

Sevgili Veliler; Çocuklarımızın spor kültürü kazanmaları şarttır! Bunun için yetenekli olmalarına, iyi futbol oynamalarına veya gelecek vadetmelerine gerek yoktur. Bu kültür, çocuklarımıza hayatları boyunca fayda sağlayacak, kötü alışkanlıklardan uzak tutacak, disiplini, sevinmeyi, üzülmeyi, paylaşmayı, arkadaşlığı, fedakarlığı, zorluklarla baş edebilmeyi, beraber hareket etmeyi vb gibi bir çok değeri öğretecektir. Çocuklarımızın fiziksel gelişimlerinin yanında, sporun getirdiği özgüven ve psikolojik faydalarını da altını çizerek belirtmek isteriz.

Eğitim programı, çocuklarımızın yaş kategorisine göre belirlenmiştir. Antrenman programı, temel becerilerle dolu özel antrenman drillerinden oluşur. Eğitim profesyonel futbol ekipmanları ile desteklenir.

Antrenmanlar, haftada 2 gün, 1’er saat olacak şekilde uygulanacaktır. Antrenman günü, haftasonu olduğunda sabah saatlerinde, hafta içi olduğunda okul sonrası saatlerde uygulanacaktır.

Oluşturacağımız gruplar; U8 Takımı ( 2010-2011-2012 Doğumlular )
U11 Takımı (2007-2008-2009 Doğumlular )
U14 Takımı (2004-2005-2006 Doğumlular )

Kayıt formu doldurulduktan ve ödeme yapıldıktan sonra çocuğunuz uygun yaş kategorisindeki takıma katılır ve diğer çocuklarla birlikte eğitim almaya başlar.

Antrenmanlar, pedagojik eğitim almış, spor akademisi mezunu ve lisanslı antrenörler ile yapılacaktır.

Futbol Okulunun aylık ücreti 120 tl’dir. Ay içerisinde, her hafta 2 antrenman yapılacaktır.

Sporla  Hayat Değişir

Detaylı Bilgi ve Kayıt işlemleri için ; Ender GÜNGÖR- 0532 640 29 99

Open chat
Size nasıl yardımcı olabiliriz ?