Adatepe Sitesi Tenis Eğitimi

 

Tenis Eğitim Programlaması; Seviye ve yaş kategorisine göre özel olarak planlanır.

Bu planlama, kişi veya kişilerin kayıtlarından devamlı takip edilir.

Eğitim esnasında kullanılacak raketlerin boyutu ve özellikleri, tenis toplarının türü, eğitim alacak kişi veya kişilere özel olarak tahsis edilir.

Profesyonel antrenman ekipmanları ile gelişim antrenmanları desteklenir ve uygulanır.
Eğitim süreci; Günlük, haftalık ve aylık planlama doğrultusunda, gelişim sürecine göre güncellenir.

NEDEN TENİS OYNAMALIYIZ ?

• Tenis’i her yaşta öğrenebilirsiniz. Tenis her yaşta başlamak için uygun bir spordur.
• Kadın-Erkek olarak, grup olarak veya bireysel olarak oynanabilecek bir spordur.
• Ülkemizde artık hemen hemen her yerde oynanabilecek bir spordur.
• Beyniniz ve tüm kaslarınız koordinasyonlu olarak çalışır.
• Yağ ve kalori yakımı çok fazla miktarda olduğu için formda kalmanıza yardımcı olur.
• Sakatlanma riskiniz yok denecek kadar azdır.
• Tenis, stresinizi atmanıza yardımcı olur.
• Tenis, çocukların derslerinde başarılı olmasına yardımcı olur
• Sosyal çevre edinmek için elverişli bir spordur.
• Kondisyonunuzu arttırır.
• İyi huylu kolestrol üretimini arttırır.
• Kalp ve damar sisteminiz için oldukça yararlıdır.
• Disiplininizi arttırmanıza yardımcı olur.
• Öz güveninizi arttırır.
• Yaşam tarzınızı değiştirir.
• Uyku kalitenizi arttırır.
• Sporun bütün faydalarını doğrudan hissedersiniz.
• Vücudunuzdaki ve sağlığınızdaki farkı hemen hissetmeye başlarsınız.
• Sağlıklı yaşlanmanıza sebep olur.
• Bugüne kadar tenis oynamadığınız için kendinize haksızlık ettiğinizin bilincine varırsınız.

GRUP PROGRAMI

Gruplar, 4 veya 6 kişiden oluşturulur. Eğitim süreci, 1 seans = 1 saat olmak kaydıyla ayda 8 seans şeklinde uygulanır. Bu programa arkadaşlarınızla grup olarak katılabilirsiniz. Veya bu programı talep eden katılımcılarla oluşturacağımız gruplara katılabilirsiniz.

Tenis Eğitimi Ücreti : ( 320 tl / Ay )

• Birebir Eğitim : 1 Seans 80 tl ( 8 Seans/Ay )
• 2 Kişi Eğitim : 1 Seans 120 tl ( 8 Seans/Ay )

Detaylı Bilgi ve Kayıt İçin İletişim : Ender Güngör – 0532 640 29 99

Open chat
Size nasıl yardımcı olabiliriz ?